легенду о китайском долгожителе,
который якобы питался змеями,
или же речь идет об одном из следующих культурных и биологических феноменов:

его диету часто связывают со змеями, однако в традиционной версии легенды акценты расставлены иначе.

В чём суть легенды?

Ли Цинъюнь был травником, знахарем и мастером боевых искусств. Считается, что большую часть жизни он провёл в горах провинции Сычуань, собирая лекарственные растения.

Когда его спрашивали о секрете невероятного долголетия, он давал поэтичный совет:

«Держите сердце в тишине, сидите как черепаха, идите бодро как голубь и спите как собака».

Откуда взялся миф о змеях?
В каноничной китайской истории Ли Цинъюнь питался в основном целебными травами и рисом . Его рацион состоял из:
Годжи (ягод дерезы)
Линчжи (гриба бессмертия)
Дикого женьшеня
Готу кола (центеллы азиатской
)Рисового вина

Однако в западной и современной интернет-интерпретации легенда часто смешивается с другими элементами южнокитайской медицины. В Китае (особенно в провинции Гуандун) змеиный суп и настойки на змеиной желчи или крови веками считались мощнейшим тонизирующим средством, продлевающим жизнь, укрепляющим суставы и «разогревающим» кровь. Из-за этого народная молва со временем приписала Ли Цинъюню и регулярное употребление змей.

Годжи прославились как «суперфуд» из-за обилия антиоксидантов и аминокислот.